1.珍惜生命，珍惜现在，活在当下。我们不要沉湎于过去的成功、失败,也不要幻想未来的美好,而要集中精力于此时。
2.认真学习，定下自己的目标，五年目标，十年目标，人生大目标等等。
3.珍惜时间，不虚度光阴，趁年轻把好大的精力投入到学业中（休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。）
科学防控，积极减压
面对压力及不适，采取科学的方式积极的进行调整，以积极的心态面对新冠肺炎对我们产生的影响。
主动干预，预防危机
心理危机是指突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，而出现痛苦不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。
遭遇心理危机后，一定要及时的寻求帮助，当你的朋友、同学家人出现心理危机的症状，积极施以援手，即使干预，防患未然！
